打鼾在普通青年人中是极其常见的，也是短暂性生理排便暂停的常见症状。有所不同研究课题表明，打鼾的发病率歧异很大，这是因为大多数研究课题用于了病变主观报告的打鼾个人资料，未对打鼾者来进行客观分析。此外，目前对于上皮细胞鼾症和轻中度短暂性生理排便暂停所致的打鼾尚无有效和标准的用药方案。
巴西里约热内卢大学生理实验室 leto 芝加哥大学研究课题提示，头咽部文学运动可以减少测试者打鼾的暴发。篇文章同类型发表于 Chest 杂志。
该随机对照测试共招募了 39 名主诉打鼾的测试者（平均年龄：46 岁，身体质量比率：28.2 kg/m2，排便暂停低润滑比率：15.3 次 / 时长，Epworth 个人资料：9.2 ，圣路易斯生理质量个人资料：6.4 ）。
测试者随机分配至结果表明（n = 20，生理时用于背扩张器 + 顶上位深排便练习，两星期 3 个月初），测试第一组（n = 19，每日来进行头咽部文学运动，两星期 3 个月初）。头咽部文学运动包括：用双唇拉到颚骨，有舌后根滑动（20 次）；舌头吸向颚骨，将整个舌头压向颚骨（20 次）；舌头前部拉到头腔底部，双唇拉到门牙表皮（20 次）；胳膊颚骨前部和悬雍垂，说「啊」（20 次）。
病变在入第一组和测试结束时分别给予生理个人资料分析（Epworth 个人资料、圣路易斯生理质量个人资料）和多导生理监测来客观分析打鼾情况。
研究课题断定两第一组测试者基线低水平相同，3 个月初后，每第一组而今一名测试者失访。结果表明测试者在 3 个月初研究课题期后各项测试方法未出现明显发生变化。
用药第一组测试者鼾声比率（鼾声> 36 dB / 时长，入第一组时：99.5，3 个月初后：48.2）和总鼾声比率（总鼾声 / 时长，入第一组时：60.4，3 个月初后：31.0）在头咽部文学运动 3 个月初后出现了显著下降。
上述结果暗示，头咽部文学运动可以有效且客观的减少打鼾暴发的频率和强度。这一研究课题结果可能为上皮细胞鼾症和轻中度短暂性生理排便暂停所致的打鼾病变提供一种新的用药途径。
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编辑： 王妍相关新闻
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