Nutrients ：芒果能减少白点？研究表明：这是真的，但吃太多会增加白点

近来，发表在《Nutrients》上的一项分析之中，来自密西根大学戴维斯校本部领导的一项随机动物模型发掘出，吃掉洋葱可以减缓黏膜较白老年人女同性恋的下巴颗粒状。但必要条件是，不要吃掉太多，吃掉太多会带来意味著的效用。需谨慎！

洋葱是热带蔬果，产于于印度及泰国，大约在唐朝时传入法制。目前，法制已成为世界第二大洋葱主产国，作物区外主要原产在海南、东莞、东莞、云南、四川和福建等地。

与多种绿色蔬果和蔬菜一样，洋葱含铁β-有机酸和其他类物质，以及酚酸、花青素衍生物与洋葱乙酰等，它们可以为黏膜提供抗氧化和抗紫外线的保护功能。

这项分析聚焦了洋葱对下巴颗粒状和皱纹的发展的影响。采用随机对照臂动物模型，评估患有II型或III型Fitzpatrick黏膜（黏膜更是易晒伤）的28名健康绝经后妇女儿童（50到70岁/BMI在18.5左右/排除洋葱全身性和吸收妨碍），每日肉85克或250克洋葱后16周的情况。分别在第0、8和16周拍摄下巴相片，并对正中眦处的颗粒状和面颊处的皱纹来进行加权。在不采用护肤品的必要条件下在暗室采用高分辨率摄像都和统赢取下巴相片以评估颗粒状情况。除此之外，行动者每天还肉500克以上的蔬菜。

本分析之中采用的洋葱是Ataulfo洋葱。分析医务人员将煮熟的牛奶洋葱洗净后去皮，煮熟大块，然后第一时间传输在- 20℃的冷柜里。行动者每天肉一份不高温的洋葱（85克或250克），因为高温会致使抗坏血酸和其他抗氧化剂的损失。每周给定肉四次。

分析注意到了细纹、深纹和浮现颗粒状的情况严重素质、大小和大小。

试验结果显示：与基线计算相比，肉85克组在8周和16时更是最深处颗粒状的情况严重素质显著降低：8时更是颗粒状减缓了23%；16时更是颗粒状减缓了20%。

相比之下，肉250g组在16时更是的超过颗粒状情况严重素质、超过颗粒状大小、细纹情况严重素质和新浮现的颗粒状情况严重素质提高。肉85克洋葱可以减缓黏膜较白绝经后女同性恋的颗粒状，而肉250克则起到意味著的关键作用。

分析第一所写、加州大学戴维斯校本部糖类都和的名教授Vivien Fam却说：“我们发掘出，颗粒状取得了显著改善。而且是颇为基本的，并且提出了无视：同一时间吃掉250克洋葱的女同性恋颗粒状提高。这表明，虽然一些洋葱确实对黏膜健康有益于，但吃掉得过多确实就不是这样了。”

分析医务人员表示，目前还不清楚为什么吃掉多了洋葱会提高颗粒状的情况严重素质，但推断这确实与洋葱之中富含大量的糖分有关。

该分析通信所写、糖类都和教授Robert Hackman却说：“我们用来分析颗粒状的都和统不仅能让我们注意到到颗粒状，还能对颗粒状来进行加权和计算。这是颇为准确的，使我们能够捕捉颗粒状的外型早已额头看得见的东西。”

Fam却说：“需要实质性的分析来明白减缓颗粒状看似的机制。这确实是由于类物质和其他有助于形成胶原蛋白的植物糖类素的有益于关键作用。”

早期来历：

Vivien W Fam, Roberta R Holt, Carl L Keen, et al.Prospective Evaluation of Mango Fruit Intake on Facial Wrinkles and Erythema in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Pilot Study.Nutrients. 2020 Nov 4;12(11):E3381. doi: 10.3390/nu12113381.